女性朋友们对于自己的皮肤健康还是非常关注的，尤其是皮肤的质量，都会经常来对此进行呵护和保养，来达到最佳的一个状态。其实利用按摩也是可以达到这一效果的，下面小编来给朋友们介绍下具体的操作。


　　1、我们大家要先用手掌或海绵沿小腿外侧打圈，左右脚重复交替做，可以适度的用力。

　　2、之后我们大家在距离脚踝内侧7厘米位置，用大拇指按压5秒，反复进行5次。

　　3、接下来我们再来用双手中指指腹放在眼头位置指压，持续大约6秒钟后松开，再进行按压，反复3次。

　　4、最后我们再用食指及无名指按眼肚位，慢慢的推移到太阳穴附近即可停止。

　　按摩的步骤非常的清楚明白，您只需要按照我们所介绍的进行按摩即可，按摩的时候最好是使用一些护肤霜，能够提升按摩效果，减少皱纹。