关元穴在我们人体的腹部位置，具体就在肚脐下方三寸处，属于人体的任脉。在中医按摩保健中这个穴位经常是能够用到的，能够对身体的很多方面健康起到保健的功效作用，帮助养护健康调节身体的一些疾病不适。

 

　　今天小编就把我们整理总结的关于按摩关元穴的功效作用一一介绍给各位，希望能够对各位的健康起到效果。

　　1、按摩关元穴可以帮助培肾固本、调节回阳，所以能够有效的帮助调节阳痿早泄、月经不调、腹痛腹泄等胃肠和下体部位的症状。

 

　　2、按摩关元穴还可以对于肾脏健康起到调理和改善的功能作用，帮助减轻肾脏的排毒压力，缓解一些泌尿系统方面的不适。

 

　　3、对于一些精关不固经常容易泄精的人来选择按摩关元穴也非常有效，能够补充阳气调节肾脏健康，用手掌摩擦小腹的同时再用另一只手点按关元穴即可。

 

　　以上就是我们大家来按摩关元穴能够起到的效用，常用的按摩方法也比较简单，就是用手掌根来进行推揉或者是用双手交叉适度用力进行推擦，这样就能够有效。